2014年2月24日月曜日

衛生連合『健康教室』

2月24日 公民館ホールにて衛生連合主催(ウォーキングの会共催)で
『健康教室』を開催しました。
ウォーキングの効果、歩く前に行うストレッチ、運動後の体のほぐし方を
実際に体を動かしながら学びました。
これから運動に適した季節なので、皆さんもぜひ体を動かしてみませんか